Первый шаг освоения системы "Меню недели"

  Тренинг «Меню-менеджмент» в записи

Цель тренинга - организовать процесс домашнего питания таким образом, чтобы приготовление еды занимало минимум времени и усилий, при этом в доме всегда была полезная, разнообразная еда.

 

Для кого этот тренинг

 

  chekb2

Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;

  chekb2 Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
  chekb2 Если Ваш холодильник полон  продуктов, а готовить не из чего;
  chekb2 Если Вы чувствуете, что превращаетесь в кухарку и домработницу в своем собственном доме;
  chekb2 Если у Вас пылятся вырезки кулинарных рецептов из журналов, до приготовления которых у вас ГОДАМИ не доходят руки

 


Тогда этот тренинг для Вас!

Мы предлагаем Вам систему, которая раз и навсегда решит эти проблемы

 

Что вам даст участие в тренинге

  chekb Вы каждый день будете точно знать, что приготовить;
  chekb Ваше питание станет разнообразным и полезным;
  chekb Вы сократите расходы на питание без снижения качества;
  chekb Вы сэкономите время, которое тратится на готовку и походы в магазины;
  chekb Вы научитесь планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне.

 

Какие практические материалы вы получите

Минимум воды, максимум практики!

На тренинге не будет скучных и длинных вебинаров с теоретическими рассуждениями. Вы получите сжатую, концентрированную информацию, которую сразу же будете использовать на практике.

 

Вы получите готовые таблицы, схемы, списки, шаблоны, карточки и т.д., которые сможете сами заполнить. Список - на картинке слева.

 

Уже во время тренинга Вы составите два недельных меню, списки покупок к этому меню, научитесь составлять и вести пищевой дневник, замораживать готовые блюда и домашние полуфабрикаты, вести учет хранящихся дома продуктов и многое другое.

 

А самое главное – уже во время тренинга вы начнете готовить меньше, а питаться вкуснее и разнообразнее!

   

Отзывы участников о тренинге и результатах:

 Журнал Cosmopolitan, 09.2012, стр 40 (в электр. варианте стр.246), статья "Она свое поучит"«Составлять меню на неделю, рационально готовить и за счет этого экономить – вот чему обещают научить. Мне, делающей покупки по принципу «пусть будет» и потом ломающей голову над тем, в каком блюде можно соединить маринованный чили и надкусанный рахат-лукум, предложение кажется заманчивым… Я настроена скептически, заглядываю в запись первого занятия на минутку… и застреваю минимум на час….Применяю методику и убеждаюсь: работает! Муж довольно улыбается и хвалит эксперимент… И хотя это не было моей основной целью, экономия на лицо. Во-первых, теперь я делаю покупки строго по списку. Во-вторых, научилась замораживать излишки -  от того самого чили до зелени, из которой, оказывается, можно делать веселые кубики….  Многие знаменитые сейчас диетологи, стилисты, психологи, начинали свой бизнес именно в Интернете и поначалу давали бесплатные уроки. То есть фактически сейчас у тебя есть шанс пройти курс, который через несколько лет будет стоить если не миллионы, то тысячи».
Юлия(Серединка)

Я чувствую себя прекрасной хозяйкой! Подхожу к холодильнику, открываю, улыбаюсь и закрываю)) С нетерпением жду, когда кто-нибудь из родных приедет в гости, вот они удивятся)) Я чувствую себя уверенной в завтрашнем дне, очень рада, что избавлена от ежедневных походов в магазин. Я горда собой и очень довольна этим. Не боюсь пробовать новые рецепты, осваивать почти что искусство заморозки, впереди - выпечка домашнего хлеба...Безусловно, тренинг был мне полезен, я недавно готовила и думала, что уже окупилась каждая копеечка, вложенная в него. Теперь я точно знаю сколько мне нужно продуктов, денег, как рассчитать порции, теперь у меня есть все необходимое на случай форс-мажора. Только сейчас я понимаю, что значит раскрыться в роли женщины как хозяйки, какое колоссальное удовлетворение это приносит!

Наталья(di-natalia)

Я составляю меню уже почти полгода.  Как было раньше? Раздумья о том чего бы приготовить, потом поиск в холодильнике нужных продуктов, потом забег в ближайший не самый дешевый магазин.. а потом... "да ну его в баню, это блюдо, лень мне, пельмени в холодильнике есть.." Или "Все, я устала. Так угрохиваться каждый вечер не собираюсь". И в итоге семья ест одно и то же, полуфабрикаты или что-то сделанное на скорую руку…С приходом меню в наш дом, я заметила, что я ПОЛЮБИЛА готовить. Потому что это интересно, это творческий процесс, ты постоянно что-то ищешь новое, оттачиваешь мастерство в старых навыках. У нас в доме появились пироги и десерты, салаты и новые супы… Это так здорово! А самая главная награда - это довольный муж) Сытый, добрый и т.д.))) Какому мужу не понравится такое хобби жены? В наше стремительное время хаос в жизни вообще недопустим. Жизнь такая классная штука, она стоит того, чтобы ее грамотно организовать!

Ксения

Идя на тренинг, я думала научиться правильно составлять меню, так как преимущества жизни по меню (отсутствие нервотрепки ежедневной и увеличение свободного времени) для меня были бесспорны и очевидны. НО тренинг дал мне намного больше: я стала задумываться над принципами разумной экономии при составлении меню.Тренинг помог мне изобрести велосипед заново - это существенный поворот в моем сознании -можно и быстро, и дешево, а главное - чтобы было полезно для детишек. Вот это самое главное! Самый-самый главный итог - я снова почувствовали себя ХОЗЯЮШКОЙ, у меня явно поднялась самооценка и уверенность, что с той частью жизни, которая занимает четверть моего ежедневного времени я подружилась и мне стало нравиться готовить.

Ольга(Люблю бабочек)

За время тренинга у меня случилось еще одно чудо чудесное: муж созрел на завтраки!!!!!!! Много-много лет он питался ОДИН раз в сутки - ужинал... Потом еле-еле я его шантажом и угрозами ))) заставила ходить на работе на обеды, а тут он решил, что БУДЕТ ЗАВТРАКАТЬ!!! А все почему? потому что у меня появилась внутренняя уверенность, что это я могу его накормить завтраком! Я счастлива!

Юлия(Шиповник)

Для меня главное открытие было в том, что планировать меню совсем не сложно. Это требует определенных умственных усилий на подготовительном периоде, но потом голова не болит вообще. За эти две недели у меня каждый день дома был ужин, я не летела домой с работы с мыслями "О боже-боже, что же мне приготовить". Я точно знала, что сделаю вот это и это, мне этого хватит на столько-то дней, а что останется - я заморожу. Я знала, что у меня есть нужные продукты.Раньше у меня был разброд в мыслях. Составление таблиц с блюдами, которые есть в моем арсенале, составление меню и базового списка продуктов помогли упорядочить хаос в моей голове. И первые шаги к экономии уже сделаны. Хотя бы потому, что у меня больше не выкидываются продукты.

Инна(innasdom)

Могу сказать, что такой максимально практичный тренинг мне ещё не встречался, как и сайт. Приятным сюрпризом была неделя "жизни по меню». Лично мне очень помогло общение с доктором Еленой Харевич, так как моё заболевание требует предварительной и часто отдельной готовки. Теперь у меня огромная папка всяких эксклюзивных таблиц, дети вечерами заняты заполнением меню – что бы им ещё съесть, и как освободить морозилку, для всего, чему научилась.

Диана(Diana) Я очень счастлива: блуждая по просторам интернета в поисках ответа на вопрос: "Ну что же мне сегодня приготовить на ужин?", я набрела на Дашин сайт и решила пройти тренинг. Благодаря ему и его философии я поняла, что не любила готовить, не потому, что не умела, а потому, что не могла правильно организовать процесс готовки и сопутствующие ему моменты, такие как закупка продуктов, создание списка блюд и другие. Парадоксально, но я стала проводить на кухне меньше времени, при том, что готовить стала больше!

Еще десятки отзывов участников  тут...

Как проходит тренинг

1. Тренинг проходит дистанционно, онлайн. Вам не нужно никуда ехать. Можно проходить тренинг дома, имея доступ к интернету.

2. Тренинг проходит в закрытом разделе форума. Все материалы и задания публикуются на форуме и доступны круглосуточно. Это значит, что вы можете в любое время суток открыть форум и получить доступ ко всем материалам. 

3. Программа тренинга постоенна по принципу "шаг за шагом". Участники тренинга кажды день получают новые материалы и задания,  шаг за шагом создают собственную систему домашнего питания. 

4.  Каждая тема тренинга состоит из двух частей: теоретической (видео-уроки, статьи, текстовые материалы) и практической  (задания, таблицы для заполнения, шаблоны и списки). Участники тренинга получают материалы. Знакомятся с ними. Выполняют практическую часть.

 

Кто автор тренинга?

Daria2

Дарья  Черненко — создатель и руководитель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи».

Проводит тренинги и онлайн обучение с 2011 года.

Автор и ведущая тренингов "Меню-менеджмент", "Как научить ребенка питаться правильно", марафонов "Очарование женственности", "Новый год - без плиты!" "Пробуем новое", мастер-классов "Готовим один раз на две недели" и видео-уроков "Кулинарной школы онлайн".

Тренинги и программы, созданные Дарьей Черненко, прошли более  7470 человек!

Счастливая жена и мама трех дочерей.

Личное мнение: «Хорошая хозяйка – это не просто кухарка, которая должна обеспечить свою семью вкусным и разнообразным питанием.  Это, прежде всего, счастливая, ухоженная и довольная жизнью женщина, которая находит время и силы для себя и своих близких. Кухня и плита – это важно, но не первостепенно».

 

Сколько стоит участие в тренинге

 

 

Доступ к материалам тренинга, домашним заданиям, отчетам chekb
Шаг 1. Зачем составлять меню chekb
Шаг 2. Список блюд, которые умеем готовить chekb
Шаг 3. Выбор формы для меню chekb
Шаг 4. Составление меню с учетом ресурсов и возможностей chekb
Шаг 5. Составление списка покупок chekb
Шаг 6. День для домашних полуфабрикатов chekb
Шаг 7. Список продуктов, который всегда должен быть дома chekb
Шаг 8. Как правильно хранить продукты chekb
Шаг 9. Снижаем расходы на питание chekb
Шаг 10. Ревизия продовольственных запасов chekb
Шаг 11. Заморозка и хранение ДПФ chekb
Таблица автоматического вычисления стоимости покупок chekb
924 карточки для составления меню (в электронном виде) chekb
Таблица заморозки овощей, фруктов, зелени chekb
Таблица заморозки мяса, птицы, рыбы, яиц chekb
Таблица заморозки молока и молочных продуктов chekb
Таблица заморозки изделий из теста chekb
Шаблон списка продуктов chekb
Пример списка продуктов chekb
Список блюд для составления меню(более 270 примеров) chekb

Стоимость

2500 р

 

 
 

Участие в тренинге - выгодная инвестиция!

 

Составление меню позволяет СУЩЕСТВЕННО экономить деньги и разумно распоряжаться семейным бюджетом.

chekb - 75% участников сокращают расходы на питание без снижения качества жизни на 1000 и более рублей уже в первую неделю практики меню
chekb - 95 % участников достигают этого результата за две недели
chekb  - оставшиеся 5% не ставят перед собой такой цели
chekb Практическую пользу от составления меню получили уже более 700 человек, которые принимали участие данном тренинге!

 

Организационные вопросы

 

Когда начнутся и как будут проходить занятия?

Вам не надо ждать начала тренинга, вы можете приобрести тренинг в записи уже сейчас. Чем раньше вы начнете изучать материалы тренинга и использовать их на практике, тем раньше решите проблемы, связанные с нехватков времени и сил на готовку и полноценное питание. Из технических средств нужен только компьютер, подключенный к интернету. 

Когда будут публиковаться материалы?

Сразу после оплаты тренинга Вы получите письмо, в котором будет предложено пройти регистрацию для участия в тренниге. После регистрации Вы в тот же день получите доступ к закрытому разделу форума, в котором выложены все материалы и задания тренинга.

Сколько времени займет участие в тренинге?

На тренинге участники получают домашние задания. Их выполнение займет 1-2 ч. в день. Очень важно, чтобы Вы не просто получили информацию, а сразу начали ее использовать и применять на практике. В процессе тренинга Вы не получите советы из разряда «делай как я». Вы сможете выстроить свою СИСТЕМУ составления меню, учитывая особенности и привычки Вашей семьи.

Чтобы принять участие в тренинге, нажмите кнопку "КУПИТЬ"

 

Пройти тренинг 

 

2500 р

 

2. Откроется страница, на которой надо ввести свое имя и е-мейл, нажать на кнопку ЗАКАЗАТЬ.

3. На открывшейся странице надо выбрать способ оплаты и оплатить. Если Вам не подойдет ни один из предложенных способов оплаты, напишите мне, пожалуйста, на е-мейл novoe@menunedeli.ru 

4. После оплаты откройте свою почту, там в течение 1-3 минут будет письмо с дальнейшими инструкциями.

 

 Если вам не подойдет система, которую мы предлагаем на тренинге,  то мы вернем вам все деньги и извинимся за потраченное время. Но мы гарантируем, что вы получите именно, что мы обещаем!

P.S. Если у Вас есть вопросы, то задавать их можно в комментариях к этой записи или на е-мейл  novoe@menunedeli.ru 

P.P.S. Все записи и раздаточные материалы с тренинга останутся у Вас. Если через некоторое время Вы захотите что-то уточнить или вспомнить, то всегда сможете пройти тренинг еще раз самостоятельно в комфортном темпе и в удобное время.