Разумная экономия: как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 2 до 16 тысяч в месяц

Онлайн-тренинг 9-22 октября

Вам нужен этот тренинг, если вы хотите:

    Сэкономить семейный бюджет     

Сократить расходы на покупку продуктов 

Откладывать деньги на исполнение мечты

 

 

1 

Что вам даст этот тренинг?

 

Вы снизите расходы на питание без ущерба в качестве

Умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Не зря умные люди говорят, что сэкономленные деньги = заработанные деньги. Этому можно научиться.

Приняв участие в тренинге, вы будете тратить меньше денег на покупку продуктов. При этом качество питания не пострадает, а возможно, даже станет лучше. 

Экономия на питании – это не употребление некачественных продуктов. Разумная экономия на питании – это выбор качественных продуктов по разумной цене.

Увеличение в рационе количества таких экономных овощей и фруктов, как капуста, морковь, свекла, лук, яблоки  и т.д. будет одобрено любым диетологом. Одновременно отказ продуктов, типа  копченой колбасы, фастфуда, магазинных полуфабрикатов и т.п.,  принесет только пользу не только кошельку, но и здоровью.

Вы научитесь покупать продукты по самой выгодной цене. Скидки, акции и распродажи  станут выгодными для вас,  а не для продавца

 

У продавца и покупателя противоположные цели. Цель продавца – продать вам больше и дороже. Ваша цель как покупателя – купить необходимое недорого.

На тренинге вы научитесь использовать акции, распродажи и скидки в своих интересах. Будете покупать не тогда, когда это выгодно продавцу, а тогда, когда это выгодно и нужно вам.

Вы узнаете, где искать предложения о самых выгодных условиях покупки. Научитесь пользоваться специальными мобильными приложениями, интернет-сервисами, электронными и бумажными каталогами, группами совместных покупок.

Вы получите специальные инструменты (электронные таблицы с формулами), которые позволят сравнивать цены у разных продавцов и выбирать лучшие предложения.

 

gotov_opt

 

Вы пополните свою копилку экономных рецептов и сможете составить меню из супер-экономных, вкусных и полезных блюд

Вкусные блюда не обязательно должны дорого стоить. Можно готовить вкусно и полезно из недорогих продуктов.

Например, недорогую треску можно приготовить также вкусно, как и дорогого лосося. Салат из квашеной капусты с клюквой не менее полезен, чем салат с рукколой и черри.   Домашний пирог с яблоками на любом чаепитии гости «сметут» быстрее, чем покупную шарлотку и т.д.

На тренинге вы не только узнаете множество рецептов недорогих блюд, но и на практике примените новые знания: составите несколько вариантов экономных меню для своей семьи и приготовите несколько блюд по предложенным рецептам.

Вы научитесь управлять домашними финансами: планировать расходы на питание, покупку и хранение продуктов

Вам знакомо изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? Это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало.


Умение экономить и кормить семью на ограниченную сумму – очень важный и нужный навык для любой хозяйки. Искренне желаем всем жить в достатке, чтобы опыт наших бабушек, прошедших через тяжелое военное время, или наших мам, поднимавших детей в лихие 90-е, никогда нам не пригодился.

Будем надеяться, что впереди у нас безоблачное будущее, без кризисов и потерь. Но умение экономить и сохранять в малом – залог нашей уверенности в том, что мы справимся и с большими финансовыми проблемами. 

 

 

Сэкономленные деньги вы сможете потратить на то, что действительно важно и нужно

У вас есть мечта? Например, собственный дом с садом. Или новая квартира с отдельными комнатами для всех членов семьи. Возможно, вам хочется провести отпуск в стране, о которой мечтали с детства. Или открыть собственное дело. Или обновить гардероб, купив себе красивые дизайнерские вещи.

Жизнь устроена так, что многие наши мечты требуют денег. Но чем больше мы экономим и откладываем, тем скорее они сбудутся.

Согласились бы вы несколько лет не есть дорогие деликатесы, но взамен получить возможность осуществить свою мечту? Например, отказаться от икры и сыра с плесенью, зато скорее отпраздновать новоселье в собственном доме?

Если да, тогда этот тренинг создан для Вас, как первый шаг к разумной экономии и осуществлению мечты.

 

Программа тренинга:

Часть 1. Экономия начинается с планирования

Model.   chekb   10 правил семейного бюджета
  chekb   Как  составить экономное меню
  chekb   Где искать и как выбрать экономные рецепты
  chekb   Программы для ведения семейного бюджета
  chekb   Программы для создания меню и списка покупок
  chekb   За какие продукты мы переплачиваем
  chekb   Как правильно составить список покупок

Часть 2. Покупаем осознанно и с выгодой для себя

Image of pretty woman choosing products in supermarket with list of things to buy   chekb   Как правильно экономить на акциях, скидках, распродажах
  chekb   Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно
  chekb   Спонтанные траты. Как они происходят и как от них удержаться
  chekb   Как экономить на покупках в интернете
  chekb  

Учимся читать этикетки

  chekb   Покупки с детьми: ловля на живца
  chekb   Как экономить при выборе продуктов в магазине

Часть 3. Как правильно хранить и использовать продукты

Depositphotos_34936481_s-2015   chekb   Секреты хранения продуктов: как дольше сохранить свежесть
  chekb   Как хранить продукты в холодильнике
  chekb   Как хранить продукты в морозилке
  chekb   Как хранить продукты в буфете, кухонных шкафчиках, на балконе
  chekb   Безотходное хозяйство: как прекратить "кормить" мусорное ведро
  chekb   Автоматизируем учет и хранение продуктов дома
 

Дополнительные материалы

Таблица учета стоимости покупок

 

Таблица экономных рецептов

 

После заполнения таблицы встроенные формулы позволят автоматически высчитывать стоимость покупок еще до похода в магазин. Есть возможность сравнивать стоимость товаров в разных магазинах.

 

В таблицу уже внесены 100 экономных рецептов, а также есть возможность добавлять свои собственные наименования. Встроенные формулы позволяют быстро отсортировать рецепты по категориям.

 

 

 

Таблица учета и хранения заморозки

 

Таблица учета и хранения продуктов

 

Таблица позволяет вести учет всех замороженных продуктов, которые хранятся в морозилке. Встроенные формулы позволяют автоматически высчитывать срок годности заморозки. Если срок хранения подходит к концу, цвет ячейки изменится.

 

Таблица позволяет вести учет продуктов, которые хранятся в холодильнике, буфете, кухонных шкафчиках, на балконе. Встроенные формулы позволяют автоматически высчитывать срок годности продуктов. Если срок хранения подходит к концу, цвет ячейки изменится.

 

Что вы получите на тренинге:

1. Теоретические знания. Вы узнаете, какие знания и навыки необходимы, чтобы быть экономной хозяйкой: как снизить расходы на питание, как составлять экономные меню и планировать семейный бюджет, как выбирать недорогие рецепты, как покупать продукты по самым выгодным ценам и как их правильно хранить дома и т.п.

2. Практические навыки. Теория без практики не работает. Поэтому важной частью тренинга являются домашние задания. Участники тренинга смогут сразу применить полученные знания на практике и сэкономить существенную сумму уже во время тренинга. 

3. Результат. Наша цель – снизить расходы на питание без ущерба в качестве от 20 до 30%. В зависимости от состава семьи и пищевых привычек, каждый месяц вы сможете экономить от 3 000 до 10 000 рублей. А это значит, что вы вернете деньги, потраченные на участие в тренинге, уже в течение первого месяца. Применяя полученные знания на практике в течение следующего  года, вы сможете сэкономить от 36 000  до 120 000 рублей!

 

Кто ведет тренинг?

Daria2

 

 Дарья  Черненко — создатель и руководитель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи».

Проводит тренинги и онлайн обучение с 2011 года.

Автор и ведущая тренингов "Меню-менеджмент", "Как научить ребенка питаться правильно", "Заморозка: готовим впрок", марафонов "Очарование женственности", "Новый год - без плиты!" "Пробуем новое", мастер-классов "Готовим один раз на две недели" и видео-уроков "Кулинарной школы онлайн".

Тренинги и программы, созданные Дарьей Черненко, прошли более  7470 человек!

Счастливая жена и мама трех дочерей.

Личное обещание тренера

 

Последние пять лет моей жизни я профессионально занимаюсь составлением меню, калькуляцией рецептов. Кажется, разбуди меня ночью и спроси, сколько граммов плова нужно приготовить для семьи из четырех человек и сколько будут стоить продукты,  я назову число и сумму, не приходя в сознание :)

Составив сотни экономных меню и высчитав стоимость тысячи блюд, я убедилась, что кормить семью вкусно, полезно и разнообразно можно  при очень ограниченном бюджете. 

Моя цель – научить участников тренинга не просто экономить, а экономить без ущерба для качества жизни. Чтобы лишние деньги появились, а питание при этом стало лучше.

Я покажу и научу участников тренинга, как сократить расходы на питание на 20-30%. Чтобы вложенные в участие в тренинге деньги возвратились с прибылью уже в первый месяц.

Я постараюсь передать личное отношение к экономии не как к наказанию, а как к веселому виду спорта, тренирующий смекалку, дисциплину и кулинарные навыки. 

Поэтому я жду на тренинг позитивных людей, разделяющих мнение, что сэкономленные деньги – это заработанные деньги.

Результаты участников тренинга

Сколько стоит участие в тренинге?

 

Пакет "Теория"

"Пакет "Практика"

Пакет "ВИП"

Записи вебинаров + презентации (6 записей) chekb chekb chekb
Записи видео-уроков  (4 видео-урока) chekb chekb chekb
Текстовые материалы по теме экономии (4 статьи) chekb chekb chekb
Домашние задания chekb chekb chekb
Таблица учета стоимости покупок   chekb chekb
Таблица экономных рецептов   chekb chekb
Таблица учета и хранения продуктов   chekb chekb
Таблица учета и хранения заморозки   chekb chekb
Живое  участие в вебинарах   chekb chekb
Обратная связь от тренера, возможность получать ответы на вопросы   chekb chekb
Проверка домашних заданий тренером, индивидуальные рекомендации     chekb

Стоимость

2990 р

Участвовать

3990 р

Участвовать

4990 р

Участвовать

 

Остались вопросы?

В какое время будут проходить вебинары? 

Вебинары будут проходить в понедельник, среду и пятницу в 19.00 по Мскв времени.

Мне неудобно это время. Что делать, если у меня не будет возможности присутствовать на вебинарах? 

Вы получите все записи вебинаров и сможете их скачать и посмотреть в любое удобное для вас время.

У меня маленький ребенок, и я работаю. Буду ли я успевать выполнять задания тренинга?

Большинство участников наших тренингов - это очень занятые женщины. Мы это учитываем. Поэтому, чтобы вам было удобно участвовать в тренинге, все материалы и задания будут круглосуточно доступны на нашем форуме в закрытом разделе. В любое удобное время вы сможете их открыть и посмотреть. Задания также можно выполнять в удобное для вас время.

Что понадобится из техники, чтобы участвовать в тренинге?

Компьютер (ноутбук, планшет, телефон), доступ в Интернет и наушники (чтобы слышать). 

Я уже и так снизила расходы на питание до минимума. Не представляю, как можно еще меньше тратить, чем мы делаем это сейчас. Как я могу быть уверена, что мне этот тренинг поможет?

Я хочу быть с вами честной: бывают ситуации, когда расходы на питание действительно некуда сокращать.  Не зная вашей семьи, ее состава и пищевых привычек, суммы текущих расходов  и местности, в которой вы проживаете, я не могу пообещать, что вы сможете сэкономить еще больше  и тем более назвать конкретную сумму. Все индивидуально. Но если вы мне напишите на е-мейл  novoe@menunedeli.ru и в нескольких словах опишете ситуацию с расходами на питание в вашей семье, я отвечу, поможет вам этот тренинг или нет. Если я не смогу вам помочь, то честно об этом напишу. 

 

Что нужно сделать, чтобы принять участие в тренинге?

1. Нажмите на кнопку "Участвовать"

Пакет "Теория"

 

2990 р

 

Участвовать

Пакет "Практика"

 

3990 р

 

Участвовать

Пакет "Индивидуальный"

 

4990 р

  Участвовать
 

2. Откроется страница, на которой надо ввести свое имя и е-мейл, нажать на кнопку Участвовать.

3. На открывшейся странице надо выбрать способ оплаты и оплатить. Если Вам не подойдет ни один из предложенных способов оплаты, напишите мне, пожалуйста, на е-мейл novoe@menunedeli.ru 

4. После оплаты откройте свою почту, туда в течение 1-3 минут придет письмо с дальнейшими инструкциями (где регистрироваться на тренинг).

Если вы в течение 2 дней после оплаты решите, что программа тренинга вам не нравится, вам не подходят наши методы, и вы хотите получить свои деньги назад, мы вернем всю сумму оплаты.

К сожалению, в случае возврата денег мы попрощаемся навсегда.

 

Но мы гарантируем, что вы получите именно то, что мы обещаем!

P.S. Если у вас есть вопросы, то задавать их можно на е-мейл  novoe@menunedeli.ru 

P.P.S. Все записи и раздаточные материалы с тренинга останутся у Вас. Если через некоторое время Вы захотите что-то уточнить или вспомнить, то всегда сможете пройти тренинг еще раз самостоятельно в комфортном темпе и в удобное время.